Осторожно: обезвоживание! Часть 1
При написании данной статьи использованы материалы сайта .
Человеческий организм на 75-80% состоит из воды. Поддерживать водный баланс – жизненно важная задача для человека.
Процессы, которые в нашем организме запускаются и работают с помощью воды:
- обмен веществ;
- поддержание теплового баланса;
- снабжение клеток питательными веществами;
- своевременный вывод токсинов и продуктов распада.
Обезвоживание опасно тем, что при недостаточном количестве жидкости нарушается нормальная жизнедеятельность организма. Если в организме воды недостаточно:
- замедляется течение биохимических реакций;
- нарушаются процессы пищеварения;
- увеличивается вязкость крови (а это создает реальную опасность образования тромбов).
- нарушается регуляция теплообмена организма с окружающей средой.
Будьте осторожны! Обезвоживание особенно опасно для пожилых людей и детей до годовалого возраста. Если малыш в результате обезвоживания теряет более 10% своего веса, он может умереть.
Сейчас лето, уже второе лето подряд случаются аномально жаркие дни. Помогайте своему организму, пейте чистую воду, не забывая при этом о том, что она нуждается в водоподготовке и что вашими верными помощниками в этом могут стать системы доочистки питьевой воды в бытовых целях.
Обезвоживание (дегидратация) – это дефицит воды в организме.
Обезвоживание возникает, когда выведение воды из организма превышает ее поступление. Оно может быть вызвано:
- рвотой;
- диареей;
- чрезмерным потоотделением;
- использованием мочегонных средств (лекарств, которые способствуют выведению почками большего количества воды и соли);
- перегреванием;
- повышением температуры тела;
- уменьшением поступления воды по любой другой причине;
- некоторыми болезнями (сахарным диабетом, несахарным диабетом, болезнью Аддисона), при которых из организма выводится чрезмерное количество воды.
Как развивается обезвоживание?
1. Сначала обезвоживание стимулирует центры жажды мозга, и человек начинает больше пить.
2. Если поступление воды не компенсирует ее потерю, обезвоживание становится более тяжелым.
3. Потоотделение уменьшается, образуется меньшее количество мочи. Вода из клеток поступает в кровоток.
4. Если обезвоживание продолжается, ткани организма начинают терять воду. Клетки сморщиваются, их функция нарушается. Наиболее уязвимы в этом состоянии клетки мозга, поэтому один из главных признаков тяжелого обезвоживания – спутанность сознания, которая может привести к коме.
5. Помимо воды теряются электролиты, особенно натрий и калий. Поэтому обезвоживание часто сопровождается дефицитом электролитов. Когда электролитов недостаточно, вода не может активно перемещаться из внутриклеточного пространства в кровь. В результате количество воды, циркулирующей в кровотоке, еще более уменьшается. Может понизиться артериальное давление, что вызывает головокружение или ощущение близкого обморока, особенно когда человек встает из положения лежа (ортостатическая гипотензия).
6. Если потеря воды и электролитов продолжается, артериальное давление может снизиться до опасно низких значений, развиваются шок и тяжелое повреждение многих внутренних органов: почек, печени и мозга.