Каждой болезни своя вода

Журнал "Здоровье"
#2, 2001 г.

Ожирение

Людям, страдающим ожирением, нужно прежде всего много пить: в их организме содержание воды сильно понижено. Так как ожирение чаще всего приводит к гипертонии, рекомендуются олигоминеральные или минимально минерализованные воды с низким уровнем рН (Water.ru: Здесь скорее всего небольшая неточность. Маломинерализованные воды имеют уровень pH близкий к нейтральному, т.е. примерно равный 7. Очевидно в статье и имеется в виду уровень рН максимально близкий к нейтральному. Низкий же уровень рН - у кислых сред (см. соответствующую статью в "Общих физико-химических параметрах качества воды"). Так, pH на уровне 1-3 имеют концентрированные неорганические кислоты, например, соляная , лимонный сок, уксус. Поэтому о низких уровнях рН говорить, наверное, не совсем правильно) и содержанием натрия менее 20 мг на литр (W.ru: такой водой является, в частности, вода, получаемая методом обратного осмоса). Избегайте сильно газированной воды: она стимулирует выделение желудочного сока, а значит, провоцирует чувство голода.

Болезни печени

Вирусные инфекции (W.ru: см., например, "гепатит А" и "гепатит Е") токсичные вещества, алкоголь, медикаменты, а также тяжелые металлы могут спровоцировать болезни печени, которые длятся обычно более 6 месяцев. Для профилактики и лечения таких болезней лучше всего подходит вода высоким содержанием сульфатов: она помогает восстановить функции клеток печени (W.ru: о классификации минеральных вод см. здесь).

Гастрит

Страдающим гастритом подойдут бикарбонатно-щелочные, а также бикарбонатно-щелочноземельные воды. Такую воду пьют натощак, так как она помогает восстановить желудочные выделения. Если гастрит был спровоцирован Helicobacter pilori (бактерией слизистой оболочки желудка), желательно употреблять воду с повышенным содержанием сульфатов.

Камни в почках

Наличие камней и особенно их движение подчас сопровождается интенсивной болью (коликами). Рекомендуется употребление бикарбонатно-щелочных вод, которые оказывают противовоспалительное действие, а также вод с пониженным содержанием солей (мочегонные),которые помогают прочистить почки и мочевые пути, облегчая выход камней.

Гипертония

Возникновение проблем с давлением может быть связано с излишками натрия в организме. А значит, предпочтение - минеральной воде с низким содержанием натрия.

Повышенный уровень холестерина

Для понижения содержания холестерина лучше всего подходят воды с высоким содержанием сульфатов, кальция и бикарбонатно-кальциевые.

Диабет

Люди, страдающие диабетом, выделяют большое количество мочи и испытывают постоянное чувство жажды. Поэтому им нужно восстанавливать потерянную жидкость с помощью бикарбонатно-кальциевых, сульфатных и натриевых минеральных вод.

Раздражение прямой кишки

Данное заболевание может быть вызвано многими причинами, среди которых -чрезмерное употребление антибиотиков, слабительных средств, вредные привычки, а также стресс. Рекомендуется пить воды, богатые натрием, хлоридами, кальцием, калием и магнием (цикл -20 -30 дней).

Запор

При запоре рекомендуется употреблять воды с высоким содержанием минеральных солей, которые помогут ускорить процесс прохождения фекалий. В частности, подходят воды с большим содержанием кальция, магния и сульфатов.

Какую воду покупать детям?

Это зависит от возраста ребенка и состояния его здоровья. Лучше остановиться на двух видах вод:

  1. минимально минерализованные или олигоминеральные воды подойдут малышам. Рекомендуется смешивать их с сухим или коровьим молоком; поить из бутылочки. Улучшают пищеварение и работу почек;
  2. среднеминеральные воды рекомендованы для употребления в периоды бурного роста, особенно если это воды, богатые кальцием, который способствует формированию костей. Кроме того, они ценятся как хорошее мочегонное средство. Также такие воды идеально подходят детям, активно занимающимся спортом: они восстанавливают баланс веществ, потерянных с потоотделением, и заряжают энергией.
Помните, что детям не рекомендуется давать воды, изобилующие минеральными солями.

На главную страницу журнала "Здоровье".
Вверх